Hace 3 años que empece en este camino de dar clases, entrenamiento y seguimiento en el ejercicio, un camino que a la fecha me encanta y me hace ver la vida desde otra perspectiva.....
Mi historia es asi......Comenze en un gimnasio cerca de mi casa donde me dieron 3 clases a la semana, cargando todos los dias mi Tanita( Bascula especializada para medir ademas de peso, % de grasa, hidratación, tasa metabolica basal, etc.) mi cinta metrica y un montón de hojas de Valoración con las cuales los invitaba a medirse y pesarse para yo tener registro de todos ellos y saber desde que punto empezaban y demostrarles como iban mejorando, al cabo de 2 o 3 semanas la clase estaba llena y ya tenia 6 clases, todos los constantes tenían su Valoración cada 2 semanas y ademas les hacía Plan Alimentario con el cual tuvieron resultado mucho mas rápido.
En menos de 6 meses ya tenía como 16 clases a la semana en distintos gimnasios, a estas alturas ya había hecho amistad con varios y tenia varias historias de resultados exitosos, en alguna ocasión hubo en evento de la delegación Venustiano Carranza al cual me invito mi suegro como apoyo a Polar, ahi conoci a una de mis mejores amigas Sandra de 43 años ama de casa, 2 hijos, con empleo, maestra y esposa del director de Cd. Deportiva, que despues de hacerle la valoración y explicarle su resultado me pidio entrenamiento de carrera. Para esto debo aclarar que yo en mi vida solo había corrido una vez y eso solo porque mi suegro me compro mis primeros tenis de carrera y tenía que usarlos, pero la verdad el dolor y cosquilleo en las piernas me hicieron no regresar al parque. Pero en el momento que Sandra me pidio entrenamiento personal de carrera le dije que si.....total que tan dificil debe ser correr si ya doy 16 clases de spinning a la semana, nos quedamos de ver la siguiente semana todos los dias en un parque por Balbuena para correr, confieso que fue la muerte lenta para mi esos días, Sandra tiene mas de 8 años corriendo y para aguantarle el paso tuve que esforzarme mucho ademas de que yo era la entrenadora no podía poner cara de "ya me canse", pero el dolor, cansancio, sueño, hambre de esa semana nunca se me va a olvidar, continuamos viendonos una o dos veces por semana, corriamos casi todos los días por nuestro lado para seguir el entrenamiento, y ella y yo corriamos en Tlalpan, Viveros, Autodromo, Ocotal, El Sope...y si no teniamos mucho tiempo en el parque mas cercano. La intención de Sandra era bajar 4 kilos de peso que tenía de mas, bajar sus tiempos y estar en forma.
En menos de 3 meses logramos la meta en peso y tiempos, ella estaba en forma y como tenía resultados me empezo a recomendar con sus familiares, vecinos y amigos, para no hacerlo tan largo llegue a tener un equipo en el Autodromo de 15 personas que Sandra me llevaba poco a poco, y un buen día me dijo ¿Porque no pones tu pagina?, el resultado www.e-trainer.com.mx , otro buen día se le ocurrio que deberiamos de hacer triatlón, para estas alturas ya eramos super amigas y le dije que si, entonces me inscribi a la alberca, me compre bici de ruta, Marco que es un sabelotodo me enseño y ayudo con la programación y dosificación de cargas para la planificación de nuestro primer triatlón "Veracruz 2008".
Y de nuevo por las ideas de Sandrita estoy metidisima en esto del triatlón, que ademas me encanta y me apasiona.
La razón por la que cuento mi historia con Sandra es porque el resultado que tuvo ella y las otras personas a las que les di clase o entrenamiento se convierte en la razón principal de porque me encanta dar clases, un día Sandra muy contenta me conto que su esposo la abrazo y le dijo que estaba tan bonita y flaquita como cuando eran novios, y no es que Sandra se hubiera descuidado es que simplemente el ejercicio la habia ayudado a bajar el peso que quería, a ponerse los jeans de hacía 5 años que ya no le quedaban, a bajar 4 cms de cintura despues de 2 hijos adolescentes, a bajar sus tiempos de carrera, a nadar y andar en bici y eso simplemente la rejuvenecio por dentro y por fuera, cuando me conto entendí porque me gusta la gente, me gusta dar resultados, me gusta ayudar y cambiar algo en sus vidas para hacerlas mejores, me gusta que se sientan bien por dentro y por fuera. Y ella siempre me repitio cuando le contaba que ya tenía mas clases que "Quien hace bien, bien le va".
Y si, me gusta hacer bien dando clases.
A Sandra le cambiaron su horario de trabajo y a mi me dieron mas clases en lugares mas lejanos y ya no corremos juntas y no saben como me dolio ya no verla tanto como antes, pero ella sigue haciendo ejercicio y es de mis mejores amigas.
A la fecha me encantan los triatlones porque de niña aprendí a nadar, con Sandra a correr y con las clases me gusta la bici, entonces que mejor deporte cuando puedes hacer tus 3 favoritos en uno, no puedo no hacer ejercicio ni un solo día porque siento feo, me da impaciencia, a veces quisiera hacer las 3 cosas todos los dias porque siento feo si no hago uno u otro....jajaja.
Despues de Veracruz 2008 hice Ixtapa 2009, Veracruz 2009, Miami 2010.
Les comparto esto porque soy mejor persona ahora por todo lo que aprendido y a quienes he conocido, estoy convencida de que la vida es un puñado de oportunidades si a alguien le sirve mi historia para creer que si se puede que mejor, porque les aseguro que si se puede.
Mi colección favorita son las medallas, porque cada una tiene su historia, no te puedo decir cual es mi favorita porque cada una es especial por algo, unas me contaron casi lagrimas, con otras se que en esas carreras baje mi tiempo, una de ellas fue por una muy buena causa, otras por gusto, etc.
Busca una razón en tu interior y mantente sano por fuera y por dentro.
Bueno......por aqui seguire contandoles mas historias :)
Mi historia es asi......Comenze en un gimnasio cerca de mi casa donde me dieron 3 clases a la semana, cargando todos los dias mi Tanita( Bascula especializada para medir ademas de peso, % de grasa, hidratación, tasa metabolica basal, etc.) mi cinta metrica y un montón de hojas de Valoración con las cuales los invitaba a medirse y pesarse para yo tener registro de todos ellos y saber desde que punto empezaban y demostrarles como iban mejorando, al cabo de 2 o 3 semanas la clase estaba llena y ya tenia 6 clases, todos los constantes tenían su Valoración cada 2 semanas y ademas les hacía Plan Alimentario con el cual tuvieron resultado mucho mas rápido.
En menos de 6 meses ya tenía como 16 clases a la semana en distintos gimnasios, a estas alturas ya había hecho amistad con varios y tenia varias historias de resultados exitosos, en alguna ocasión hubo en evento de la delegación Venustiano Carranza al cual me invito mi suegro como apoyo a Polar, ahi conoci a una de mis mejores amigas Sandra de 43 años ama de casa, 2 hijos, con empleo, maestra y esposa del director de Cd. Deportiva, que despues de hacerle la valoración y explicarle su resultado me pidio entrenamiento de carrera. Para esto debo aclarar que yo en mi vida solo había corrido una vez y eso solo porque mi suegro me compro mis primeros tenis de carrera y tenía que usarlos, pero la verdad el dolor y cosquilleo en las piernas me hicieron no regresar al parque. Pero en el momento que Sandra me pidio entrenamiento personal de carrera le dije que si.....total que tan dificil debe ser correr si ya doy 16 clases de spinning a la semana, nos quedamos de ver la siguiente semana todos los dias en un parque por Balbuena para correr, confieso que fue la muerte lenta para mi esos días, Sandra tiene mas de 8 años corriendo y para aguantarle el paso tuve que esforzarme mucho ademas de que yo era la entrenadora no podía poner cara de "ya me canse", pero el dolor, cansancio, sueño, hambre de esa semana nunca se me va a olvidar, continuamos viendonos una o dos veces por semana, corriamos casi todos los días por nuestro lado para seguir el entrenamiento, y ella y yo corriamos en Tlalpan, Viveros, Autodromo, Ocotal, El Sope...y si no teniamos mucho tiempo en el parque mas cercano. La intención de Sandra era bajar 4 kilos de peso que tenía de mas, bajar sus tiempos y estar en forma.
En menos de 3 meses logramos la meta en peso y tiempos, ella estaba en forma y como tenía resultados me empezo a recomendar con sus familiares, vecinos y amigos, para no hacerlo tan largo llegue a tener un equipo en el Autodromo de 15 personas que Sandra me llevaba poco a poco, y un buen día me dijo ¿Porque no pones tu pagina?, el resultado www.e-trainer.com.mx , otro buen día se le ocurrio que deberiamos de hacer triatlón, para estas alturas ya eramos super amigas y le dije que si, entonces me inscribi a la alberca, me compre bici de ruta, Marco que es un sabelotodo me enseño y ayudo con la programación y dosificación de cargas para la planificación de nuestro primer triatlón "Veracruz 2008".
Y de nuevo por las ideas de Sandrita estoy metidisima en esto del triatlón, que ademas me encanta y me apasiona.
La razón por la que cuento mi historia con Sandra es porque el resultado que tuvo ella y las otras personas a las que les di clase o entrenamiento se convierte en la razón principal de porque me encanta dar clases, un día Sandra muy contenta me conto que su esposo la abrazo y le dijo que estaba tan bonita y flaquita como cuando eran novios, y no es que Sandra se hubiera descuidado es que simplemente el ejercicio la habia ayudado a bajar el peso que quería, a ponerse los jeans de hacía 5 años que ya no le quedaban, a bajar 4 cms de cintura despues de 2 hijos adolescentes, a bajar sus tiempos de carrera, a nadar y andar en bici y eso simplemente la rejuvenecio por dentro y por fuera, cuando me conto entendí porque me gusta la gente, me gusta dar resultados, me gusta ayudar y cambiar algo en sus vidas para hacerlas mejores, me gusta que se sientan bien por dentro y por fuera. Y ella siempre me repitio cuando le contaba que ya tenía mas clases que "Quien hace bien, bien le va".
Y si, me gusta hacer bien dando clases.
A Sandra le cambiaron su horario de trabajo y a mi me dieron mas clases en lugares mas lejanos y ya no corremos juntas y no saben como me dolio ya no verla tanto como antes, pero ella sigue haciendo ejercicio y es de mis mejores amigas.
A la fecha me encantan los triatlones porque de niña aprendí a nadar, con Sandra a correr y con las clases me gusta la bici, entonces que mejor deporte cuando puedes hacer tus 3 favoritos en uno, no puedo no hacer ejercicio ni un solo día porque siento feo, me da impaciencia, a veces quisiera hacer las 3 cosas todos los dias porque siento feo si no hago uno u otro....jajaja.
Despues de Veracruz 2008 hice Ixtapa 2009, Veracruz 2009, Miami 2010.
Les comparto esto porque soy mejor persona ahora por todo lo que aprendido y a quienes he conocido, estoy convencida de que la vida es un puñado de oportunidades si a alguien le sirve mi historia para creer que si se puede que mejor, porque les aseguro que si se puede.
Mi colección favorita son las medallas, porque cada una tiene su historia, no te puedo decir cual es mi favorita porque cada una es especial por algo, unas me contaron casi lagrimas, con otras se que en esas carreras baje mi tiempo, una de ellas fue por una muy buena causa, otras por gusto, etc.
Busca una razón en tu interior y mantente sano por fuera y por dentro.
Bueno......por aqui seguire contandoles mas historias :)
